Je vous invite à cette immersion au plus proche de votre vie intérieure, de votre conscience de vous-même, afin de vous aider à retrouver un chemin qui fait sens pour vous, grâce aux grands thèmes de la connaissance de soi et de la quête de sens. C’est, pour moi, par la connaissance de soi et la conscience de soi que l’on peut enfin aller vers l’acceptation et l’amour de soi, vers la paix intérieure et vers une vie qui nous correspond vraiment et qui nous épanouit.

Un mois, nous irons découvrir quels sont vos besoins profonds et comment vous pouvez les nourrir. Un autre mois, nous nous pencherons sur les émotions qui vous traversent de manière régulière, sur ce qu’elles disent de votre vie intérieure et sur les façons de les accueillir. Le mois suivant, nous plongerons dans la reconnexion aux ressentis de votre corps. Votre corps réagit avant même votre mental : nous irons l’écouter. Le mois d’après, nous clarifierons votre projet de vie et vos objectifs de vie, avant de construire votre vision de vie, comme un guide à garder précieusement pour une vie alignée à ce qui résonne pour vous.

Retrouver du sens au travail, transformer des croyances limitantes, aller vers l’acceptation et l’amour de soi, trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ou encore reconnaître et accepter ses limites sont autant d’autres idées de thèmes qui pourront être traitées lors de ces accompagnements introspectifs de groupe.

Ainsi, de septembre 2026 à juin 2027, vous aurez un programme d’accompagnements en groupe autour de thèmes variés. Il est possible de vous inscrire au programme entier, mais aussi de vous inscrire à une séance en particulier ou à plusieurs, sans venir à l’intégralité des accompagnements.

Tout le programme et toutes les informations pratiques – bientôt disponibles.

D’un autre côté, pendant les ateliers de pleine conscience, nous nous initierons à entrer dans l’instant présent en prenant conscience de notre respiration, des ressentis de notre corps, des sons qui nous entourent et des pensées et des émotions qui nous traversent, afin d’apprécier pleinement la vie qui bat en nous et à l’extérieur de nous.

Ainsi, s’implanter dans l’instant présent permet d’appréhender les ressentis de son corps, ce qui facilite ensuite l’identification d’un sentiment qui nous traverse, puis ce que ce sentiment dit sur un besoin non nourri… C’est ainsi que la Communication NonViolente et la pleine conscience sont étroitement liées et absolument passionnantes à suivre en complément au cœur de son travail de conscience de soi.

Dates régulières, tout au long de l’année, à partir d’avril 2026.