Je vous invite à voir ce passage à vide, cette crise existentielle, cette perte de sens, comme une opportunité. Une opportunité de plonger en vous pour ajuster votre cheminement dans la vie à ce qui résonne au plus profond de vous. À aller au plus proche de votre conscience, en levant les voiles du mental, des schémas répétitifs et des croyances limitantes, pour toucher à vos valeurs essentielles, à vos besoins primordiaux, à vos désirs véritables, à votre image d’une vie qui a du sens.

C’est une opportunité de ralentir, de prendre un moment privilégié avec vous-même, d’éclairer les aspirations de ce que vous souhaitez vraiment vivre dans cette existence, d’entrer avec authenticité dans cette phase de transition, d’évolution et de nouveaux choix qui s’offrent à vous.

Lors de cet accompagnement introspectif à la quête de sens et à la quête de soi, mon but est de vous guider à travers le brouillard, de vous offrir un espace de réflexion et de prise de conscience, afin d’aller vers l’épanouissement et l’accomplissement heureux de votre vie.

Quête de sens : ce que nous allons découvrir ensemble

La première étape de cet accompagnement introspectif sur la quête de sens est de réaliser une sorte d’état des lieux de votre vie : pourquoi vivez-vous cette perte de sens ? Dans quels domaines de votre vie vous touche-t-elle le plus ? Dans quel environnement et dans quel système de croyances avez-vous grandi ? Quelles sont vos priorités dans votre vie actuelle ? Entre autres questionnements introspectifs pour réaliser un bilan de l’endroit où vous vous trouvez dans votre vie.

La deuxième étape nous permet de mieux vous comprendre, en nous penchant sur vos valeurs profondes, vos émotions récurrentes et vos besoins fondamentaux, afin de comprendre ce qui est fondamentalement important pour vous et ce qui façonne votre monde. 

De cette mise en lumière découle des actions pour leur redonner leur place essentielle de guide et de boussole dans votre vie, car les valeurs, les émotions et les besoins, avant tout, se vivent et s’expérimentent comme des indices primordiaux de vos plus grandes aspirations, de vos convictions profondes et de votre manière d’être au monde. 

Vos valeurs, vos émotions et vos besoins jouent ainsi un rôle primordial dans votre quête de sens, puisqu’ils offrent des données fondamentales sur les actions à mettre en place pour vous rapprocher de ce qui fait justement sens pour vous, de ce qui vous anime, des choses dont vous êtes convaincu.e, le tout, dans une motivation authentique.

Cette étape nous permet aussi de vous diriger vers l’acceptation de soi et la célébration de votre unicité et de votre essence, pour aller ensuite vers une existence paisible et en accord avec vous-même.

La troisième phase, elle, s’apparente à une plongée dans votre vie intérieure pour déceler ce qui fait sens pour vous et ce qui ne fait plus sens, en fonction de qui vous êtes vraiment, de vos valeurs, de vos désirs profonds, de vos besoins essentiels, de ce qui vous fait du bien et ce qui vous fait du mal, de vos ambitions, de vos intérêts, tout en vous projetant dans la vie que vous rêvez de mener.

Il m’a fallu un peu de temps pour me rendre compte que si je vivais ce passage à vide, c’était principalement un appel à me réaligner à mes aspirations, un appel à incarner ce pour quoi j’étais là, à m’impliquer dans une mission. À trouver ma « raison d’être », comme les Japonais l’appellent avec la méthode ikigai. 

Seulement, pour prendre conscience des envies que j’avais pour ma vie, je devais mieux me comprendre, mieux me connaître. Prendre un véritable temps d’introspection pour prendre conscience de qui j’étais vraiment à 30 ans. Est-ce que j’avais déjà su qui j’étais à 15 ans ? À 20 ans ? À 23 ans ? À 26 ans ? Tout ce que je savais, c’était qu’à 30 ans, j’étais loin d’être ces mêmes versions. Et qu’il était grand temps que je me connaisse enfin pour pouvoir arrêter de me battre contre moi-même, pour pouvoir m’accepter, pour arrêter d’aller à l’encontre de mes besoins, pour pouvoir m’épanouir et pour pouvoir redonner du sens à ma vie.

J’ai donc pris ce temps nécessaire et j’ai plongé au cœur de ma vie intérieure pour porter mes valeurs, mes besoins profonds, mes motivations, mes émotions, mes croyances et ma vision d’une vie rêvée à ma conscience.

Ce cheminement m’a mené jusqu’ici, avec la proposition d’accompagnements introspectifs sur des sujets qui me sont aujourd’hui si chers. Sans cette prise de conscience de moi-même, je n’aurais pas trouvé cette façon de contribuer, qui me remplit pourtant de joie.

J’ai ainsi retrouvé le sens de l’émerveillement, ainsi que le sens de mon existence.